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Educação

Biologia: Alimentação e Saúde

Duração 03h

Nível Iniciante

Comer de forma saudável é considerado um dos pilares fundamentais da boa saúde e, por isso, é importante ter uma noção mínima sobre a composição nutricional dos alimentos.

No curso de Alimentação e Saúde, você terá a oportunidade de conhecer os grupos nutricionais e de aprender quais são as principais fontes alimentares de cada tipo de nutriente.

Além disso, você também aprenderá como interpretar melhor os rótulos de alimentos industrializados e as tabelas nutricionais dos alimentos, a fim de fazer melhores escolhas para sua alimentação.

  • Tipos e funções dos nutrientes
  • Interpretação de rótulos de alimentos industrializados
  • Alimentos naturais, processados e ultraprocessados
  • Dieta balanceada

Pré-requisitos

Não há pré-requisitos para a realização deste curso.

Este conteúdo é abordado na disciplina de Ciências no Ensino Fundamental e na disciplina de Biologia no Ensino Médio.

Idade mínima

14

Prazo

Você terá 60 dias para concluir este curso